Apuntarse al paro

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Para pedir cualquier prestación, subsidio o ayuda del paro, acceder a los cursos de formación o simplemente poder acreditar que uno se encuentra desempleado es necesario lo que habitualmente se llama “apuntarse al paro” o más técnicamente, “obtener la tarjeta de demanda de empleo”.




 

¿Dónde hay que apuntarse al paro? 

Con caracter general, en los Servicios Públicos de Empleo de cada Comunidad Autónoma. Sólo en Ceuta y Melilla lo hace el SEPE (Servicio Público de Empleo Estatal)

Apuntarse al paro¿Dónde están los Servicios Públicos de Empleo de las Comunidades  Autónomas?

Lo más habitual es que el servicio estatal de empleo y los autonómicos compartan la misma oficina. Se puede consultar la oficina que corresponde a nuestro domicilio aquí (buscador de oficinas) o en las páginas web de cada servicio de empleo autonómico (ver listado).

 


 

¿Hay que pedir cita previa al SEPE para solicitar la tarjeta de demanda de empleo?

No. No hay que pedir cita previa al SEPE.  La tarjeta del paro la dan los Servicios de Empleo autonómicos. Cada Comunidad Autónoma lo organiza de una manera; en la mayoría basta con acudir a la oficina normalmente, pero hay algunas que tienen su propio sistema de citas previas (distinto de las del SEPE) para atender temas de su competencia: formación, tarjetas de demandas de empleo, etc.

¿Qué documentos tengo que llevar a la oficina de empleo para apuntarme al paro?

Se debe acudir personalmente con un documento de identificación DNI, NIE, (en caso de ser extranjero, también el permiso de residencia y/o trabajo), la cartilla de la Seguridad Social (en caso de ser extranjero este documento lo aportará si ha trabajado antes en España) y justificantes de titulación profesional o académica si está en posesión de alguna; títulos, diplomas, acreditaciones profesionales, permisos de conducir, etc.

 

¿Sirve de algo apuntarse al paro?

tarjeta del paro

Modelo de tarjeta del paro

Al apuntarse al paro, la tarjeta de demanda de empleoes el documento con el que legalmente una persona puede demostrar que está en paro.  Es imprescindible para poder acceder a cualquier ayuda o prestación por desempleo, a los cursos de formación, o para optar a ofertas de trabajo que gestionen los servicios públicos de empleo.

En la entrevista en el servicio de empleo se elaborará un perfil del trabajador, conforme a su experiencia, titulación, etc, para que pueda recibir ofertas de empleo.

 

¿Hay que renovar la tarjeta del paro?

Si, de forma periódica. Es lo que habitualmente se llama “sellar el paro”.

En el propio Documento de Alta y Renovación de la Demanda de Empleo (DARDE)  se indica la fecha de renovación, que se puede hacer por internet o acudiendo en persona a la oficina de empleo. Para renovar la demanda de empleo tampoco es necesario pedir cita al SEPE. La renovación también la gestiona el servicio de empleo de cada autonomía y cada uno tiene particularidades.

¿Es posible apuntarse al paro por internet?

En algunas Comunidades Autónomas si es posible tramitarlo por internet. En otras hay que acudir necesariamente en persona a las oficinas de empleo.

 




 

¿A qué me comprometo al apuntarme al paro?

Apuntarse al paro genera derechos y obligaciones.  Las obligaciones son lo que se denomina “el compromiso de actividad”, que muy resumidamente consiste en :

  • Buscar activamente empleo
  • Presentarse a cubrir las ofertas de empleo que le faciliten los servicios públicos de empleo, entregando antes de 5 días el justificacante en su oficina de empleo
  • Aceptar las colocaciones adecuadas.
  • Participar de forma activa en las acciones de información, formación, inserción, trabajos de colaboración social, etc.
  • Renovar la demanda (sellar el paro) en la forma y fechas establecidas
  • Comparecer ante el SEPE (INEM) o los Servicios Públicos de Empleo Autonómicos cuando se le requiera.
  • Informar en la oficina de empleo de cambios de situación:  cambio de domicilio, desplazamiento al extranjero, baja médica, variación del número de hijos, etc.

 
Información relacionada: Cinco razones por las que seguir sellando el paro aunque no cobres nada (+)

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Comentarios y consultas publicadas en esta sección :  88

 

  1. Hola, es la primera vez que he de inscribirme en el paro, para cobrar la prestacion, ya que he trabajado 2 años, he pedido cita previa y me la dan el dia 3 de febrero, deje de trabajar el dia 15 de enero. Mis preguntas son:
    ¿si la cita me la dan despues de 15 dias pierdo ese tiempo de prestacion?
    y, me advierten que para tramitar solicitudes de prestaciones hay que inscribirse previamente, ¿puedo aprovechar la cita para inscribirme? ¿como puedo saber si ya estoy inscrito? no lo recuerdo. Gracias.

    • Buenas tardes, una vez que usted pide la cita, el plazo de los 15 días se suspende hasta el día de la cita, por lo que ese plazo no contaría. Para inscribirse como > demandante de empleo (+ info) normalmente no se exige pedir cita previa, no obstante, es recomendable que acuda con tiempo ya que `puede tener que esperar.
      Un saludo.

  2. buenos dias
    mi caso es :estaba en paro cobrando los 213 euros de ayuda y esta semana me ha llamdao me jefe con que trabajaba para trabajar solo tres dias con alta de media jornada .y mi pregunta es : tengo que a puntar al paro de nuevo para seguir cobrando lo que me daban (213euros) porque he escuchado algunos rumores que no hace falta ir por el alta de media jornada .porque igual sigo cobrando los 213 euros aunque sigo trabajando de contarto de media jornada.que me aconsejaria hacer?
    muy agradecido por el tiempo
    un saludo

    • Buenas tardes, si está cobrando el subsidio y va a trabajar, tendrá que informar al servicio de empleo. A ser a media jornada puede elegir entre compatibilizar trabajo y ayuda o suspender la ayuda. Puede ver toda la información en el artículo sobre > paro y trabajar a media jornada (+ info).

      Un saludo.

  3. Buenos dias,

    Estoy trabajando en lanzarote hasta el 22 de enero, pero volvere a barcelona el 26 de enero. Quiero saber donde tengo que pedir el paro, en lanzarote o lo puedo hacer en barcelona? Gracias

    • Buenas tardes, puede pedirlo directamente en Barcelona.

      Un saludo.

  4. Buenos días.
    La documentación que hay que llevar al paro para inscribirse es la original o vale con llevar copias de los títulos académicos, etc?

    • Buenas tardes, le aconsejo que lleve el original y la fotocopia para que lo coteje el funcionario.
      Un saludo.

  5. Buenos días. El día 16 me ha finalizado el contrato y contando 15 días hábiles, me sale el 5 de Enero como último día para solicitar la cita para la prestación. El caso, es que me han dicho, que el 7 de Enero me vuelven a hacer contrato por un año. Si espero hasta el último día de plazo, para que me den cita después del día 7, ¿puedo cancelar la cita al empezar a trabajar? De esta forma no empezaría a cobrar, y cuando terminase el nuevo contrato de 1 año, no tendría que elegir entre cobrar el paro antiguo o el generado en este último año, sino que habría acumulado mas tiempo.

    • Buenos días, sí, si apura el plazo de 15 días (sin contar domingos ni festivos) posiblemente le den plazo después del día 7 de enero. Por lo que si le contratan podrá > anular la cita (+ info). Y si no, podrá pedir el paro sin perder ningún día.

      Un saludo.

  6. Hola, hace tiempo que estoy en paro y ya he recibido todas las ayudas. Seguía apuntada al paro, pero la ultima vez se me paso sellar y ahora consta como que no estoy apuntada. ?me repercute en el caso de las nuevas ayudas que aprueban?. Puedo volver apuntarme?
    Gracias

    • Buenas tardes, aún no ha sido aprobada la nueva ayuda, por lo que no se sabe a ciencia cierta los requisitos. Pero por la información que se ha publicado sobre los requisitos de la > nueva ayuda (+ info) si que va a haber tenido que estar apuntado al paro al menos 12 meses de los últimos 18. Pero habrá que esperar a la publicación oficial.

      Un saludo.

  7. He pedido la baja voluntaria en el trabajo por motivos personales, puedo solicitar la tarjeta de demandante de empleo? O no tengo derecho por haberme dado de baja voluntariamente?. Gracias

  8. Hola buenas tardes. Me han pedido que solicite la alta del paro en una empresa nueva y estoy dada de alta en la seguridad social en otra. ¿que tendría que hacer para solicitar la inscripción al paro?

    • Buenas tardes, si está trabajando en una empresa ya, no podrá darse de alta como demandante de empleo. Solo se puede cuando se está desempleado.

      Un saludo.

  9. actualmente estoy trabajando a tiempo parcial, en total 28 horas semanales, ¿¿puedo apuntarme al paro para justificar que solo trabajo ese tiempo??

  10. Mi pregunta es soy autónomo y tengo deudas con seguridad social ? Me puedo apuntar al paro?

    • Buenos días, mientras que sea autónomo no puede apuntarse al paro. Tendrá que darse de baja como autónomo para poder apuntarse como demandante de empleo. Respecto a las deudas con la Seguridad Social, podrá influir en una futura percepción del paro, si cotiza lo suficiente por cuenta ajena, ya que en ciertos casos podrá ser > embargado (+ info).

      Un saludo.

  11. Hola!
    Este mes se me acaba el contrato y ya me han dicho que no me lo renuevan. Puedo apuntarme en el paro pero no empezar a cobrarlo hasta dentro de un par de meses? Tendre algun tipo de
    problema cuando quiera cobrarlo?
    Muchas gracias

  12. cuantos tiempo tengo para apuntarme al paro desde que he dejado de trabajar? terminé un contrato de sustitución el martes 6 de octubre y no creo que pueda ir a la oficina hasta el próximo lunes día 13 de octubre. ¿se me pasará el plazo para inscribirme?

    • El plazo para apuntarse al paro y solicitar la prestación que le pudiera corresponder es de 15 días hábiles (no cuentan domingos ni festivos) desde la fecha del cese en el trabajo. Si va a pedir una prestación o subsidio por desempleo es oblilgatorio pedir cita previa y se considera como fecha de presentación de la solicitud el día en que usted ha pedido cita previa por Internet o por teléfono.

      Si no va a pedir ninguna ayuda y solo se quiere apuntar al paro, no tiene este límite de 15 días, que solo es para recibir prestaciones económicas.

      Un saludo

  13. Hola,

    Actualmente estoy trabajando de becaria en una empresa y me han contratado en empresa donde me piden que me inscriba al paro. Es posible apuntarme al paro aunque este haciendo de becaria?

    grácias

    • Si no está usted dada de alta en Seguridad Social, no habrá problema en inscribirse como demandante de empleo, aunque esté realizando prácticas como becaria. Si tuviera contrato laboral, podría darse de alta solamente como mejora de empleo. Un saludo

 

 

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