Apuntarse al paro

Cómo apuntarse al paro

Para pedir cualquier prestación, subsidio o ayuda del paro, acceder a los cursos de formación o simplemente poder acreditar que uno se encuentra desempleado es necesario lo que habitualmente se llama “apuntarse al paro” o más técnicamente, “obtener la tarjeta de demanda de empleo”.

 
¿Dónde hay que apuntarse al paro? 

Con caracter general, en los Servicios Públicos de Empleo de cada Comunidad Autónoma. Sólo en Ceuta y Melilla lo hace el SEPE (Servicio Público de Empleo Estatal)

Apuntarse al paro¿Dónde están los Servicios Públicos de Empleo de las Comunidades  Autónomas?

Lo más habitual es que el servicio estatal de empleo y los autonómicos compartan la misma oficina. Se puede consultar la oficina que corresponde a nuestro domicilio aquí (buscador de oficinas) o en las páginas web de cada servicio de empleo autonómico (ver listado).

 

¿Hay que pedir cita previa al SEPE para solicitar la tarjeta de demanda de empleo?

No. No hay que pedir cita previa al SEPE.  La tarjeta del paro la dan los Servicios de Empleo autonómicos. Cada Comunidad Autónoma lo organiza de una manera; en la mayoría basta con acudir a la oficina normalmente, pero hay algunas que tienen su propio sistema de citas previas (distinto de las del SEPE) para atender temas de su competencia: formación, tarjetas de demandas de empleo, etc.

¿Qué documentos tengo que llevar a la oficina de empleo para apuntarme al paro?

 
 

Se debe acudir personalmente con un documento de identificación DNI, NIE, (en caso de ser extranjero, también el permiso de residencia y/o trabajo), la cartilla de la Seguridad Social (en caso de ser extranjero este documento lo aportará si ha trabajado antes en España) y justificantes de titulación profesional o académica si está en posesión de alguna; títulos, diplomas, acreditaciones profesionales, permisos de conducir, etc.

 

¿Sirve de algo apuntarse al paro?

tarjeta del paro
Modelo de tarjeta del paro

Al apuntarse al paro, la tarjeta de demanda de empleoes el documento con el que legalmente una persona puede demostrar que está en paro.  Es imprescindible para poder acceder a cualquier ayuda o prestación por desempleo, a los cursos de formación, o para optar a ofertas de trabajo que gestionen los servicios públicos de empleo.

En la entrevista en el servicio de empleo se elaborará un perfil del trabajador, conforme a su experiencia, titulación, etc, para que pueda recibir ofertas de empleo.

 

¿Hay que renovar la tarjeta del paro?

Si, de forma periódica. Es lo que habitualmente se llama “sellar el paro”.

En el propio Documento de Alta y Renovación de la Demanda de Empleo (DARDE)  se indica la fecha de renovación, que se puede hacer por internet o acudiendo en persona a la oficina de empleo. Para renovar la demanda de empleo tampoco es necesario pedir cita al SEPE. La renovación también la gestiona el servicio de empleo de cada autonomía y cada uno tiene particularidades.

¿Es posible apuntarse al paro por internet?

En algunas Comunidades Autónomas si es posible tramitarlo por internet. En otras hay que acudir necesariamente en persona a las oficinas de empleo.

 

¿A qué me comprometo al apuntarme al paro?

Apuntarse al paro genera derechos y obligaciones.  Las obligaciones son lo que se denomina “el compromiso de actividad”, que muy resumidamente consiste en :

  • Buscar activamente empleo
  • Presentarse a cubrir las ofertas de empleo que le faciliten los servicios públicos de empleo, entregando antes de 5 días el justificacante en su oficina de empleo
  • Aceptar las colocaciones adecuadas.
  • Participar de forma activa en las acciones de información, formación, inserción, trabajos de colaboración social, etc.
  • Renovar la demanda (sellar el paro) en la forma y fechas establecidas
  • Comparecer ante el SEPE (INEM) o los Servicios Públicos de Empleo Autonómicos cuando se le requiera.
  • Informar en la oficina de empleo de cambios de situación:  cambio de domicilio, desplazamiento al extranjero, baja médica, variación del número de hijos, etc.

 
Información relacionada: Cinco razones por las que seguir sellando el paro aunque no cobres nada (+)

 

150 comentarios y consultas en “Apuntarse al paro

  1. Hola, proximamente voy a apuntarme al paro por primera vez, Y tengo un titulo de grado medio de fp, pero no encuentro el titulo de graduado de la E.S.O ¿tengo que presentarlo también o me vale con tener solo el titulo de fp?

    • Hola, lleve los títulos que tenga, normalmente se exige el último título que se ha accedido, ya que se entenderá que tiene también la ESO.  Le hemos respondido por email con nº de referencia 97992

  2. Hola buenas soy minusvalido con 46% de grado minusvalia parado de larga duración como más de 8 años en paro puedo pedir algun tipo de ayuda al Inen por ser parado y minusvalido, no estoy dado de alta en inen desde hace años.

  3. Oksana
    04.02.2016 Responder

    Buenas tardes,

    Soy de Ucrania. Yo vivo en España con su marido 1.1años.
    Que el español y hemos emitido nuestra relación como
    Pareja de hecho.
    En España no he trabajado ya que no puedo encontrar un trabajo
    Quiero saber si tengo el derecho de de papeleo para beneficios de desempleo y dónde en mi caso que tenga que buscar ayuda..?

    Muchas gracias!

  4. Tengo cotizados 35años en la empresa me he quedado en paro cuanto tiempo tengo de paro ,al tener 56años cuando se termine el paro tengo derecho a la ayuda de mayores de 55 o a otra prestación gracias

  5. hola queria saber si puedo volver a cobrar la prestacion de 426 si he trabajado en verano un mes y medio pero me fui por motivos personales gracias

    • Buenas tardes, dependerá de si tiene otras cotizaciones o de las ayudas que haya cobrado antes, su edad… Pero al haber > dejado voluntariamente (+ info) el trabajo no podrá pedir ninguna ayuda por desempleo.

      Un saludo.  Le hemos respondido por email con nº de referencia 84958

    • Hola e trabajado con contrato un mes y medio sólo quería saber si puedo cobrar alguna ayuda de prestación gracias  Le hemos respondido por email con nº de referencia 84958

      • Buenos días, dependerá de si tiene más cotizaciones o no, y si tiene responsabilidades familiares. Normalmente es necesario tener cotizados al menos 3 meses si se tienen familiares a cargo o 6 si no se tiene, para poder pedir el > mini paro (+ info).
        Si no mire todas las > ayudas (+ info) que hay por si puede pedir alguna.

        Un saludo.

  6. Hola buenas. Mi duda es la siguiente. Estuve en otra comunidad autonoma y tuve que apuntarme alli al paro ya que tenian que hacer ya los papeles de mi contrato, pero trabajo en mi comunidad autonoma. Mis nominas y todo lo demas aparecen con la direccion de la casa en la que estuve en la otra comunidad, pero no es alli donde resido ni trabajo. Habria algun problema despues a la hora de cobrar el paro, o algun otro tipo de problema?

    Gracias de antemano.

  7. Buenas tardes,
    Estoy empadronada en Zaragoza y me gustaría ir a trabajar a Barcelona. Pensaba apuntarme al paro en Barcelona la semana que viene pero no sé si debería estar padronada en Cataluña. ¿Tendría que empadronarme allí o no pasa nada?

    Gracias de antemano.

    • Buenas tardes, legalmente hay que estar empadronado donde se reside y se tiene que acudir a la oficina de empleo de donde se reside. Por lo que si se traslada a Barcelona, tendría que empadronarse allí. Pero aún así…  Le hemos respondido por email con nº de referencia 74961

    • Las ayudas del Servicio Público de Empleo están ligadas la existencia de cotizaciones del trabajador. Si no ha trabajado antes, consulte le información que publicamos en este artículo (+info).  Le hemos respondido por email con nº de referencia 72280

  8. Buenas tardes
    Quería saber si he de llevar el certificado de empadronamiento a la hora de apuntarme al paro. O por el contrario puedo apuntarme al paro en otra comunidad en la cual no estoy empadronada?
    Muchas gracias
    Un saludo

    • Buenas tardes, debería estar empadronada donde reside, y debe de apuntarse en la oficina que le corresponda por su domicilio, ya que podrá ser llamada para cursos, entrevistas o citaciones y tendrá que acudir, y si no está en la…  Le hemos respondido por email con nº de referencia 71684

    • Buenas tardes. La inscripción como demandante de empleo es un proceso que gestionan los servicios de empleo autonómicos (+info) y cada uno de ellos tiene su propia normativa específica. No es que varíe mucho de unos a…  Le hemos respondido por email con nº de referencia 71684

  9. Buenos dias,

    Con relacion a trabajador como becario, he recibido esta beca durante 6 mesese, y he cotizabo dte.seg.social y 2.00%ret.I.R.P.F. en este caso puedo pedir ayuda de desempleo?

    • Buenas tardes, tendrá que ver si ha estado cotizando por desempleo, ya que si realmente era una beca no lo habrá hecho, solo se cotiza por desempleo cuando es un trabajo por cuenta ajena, y entonces no podrá utilizar los…  Le hemos respondido por email con nº de referencia 71623

  10. Tengo derecho a recibir ayuda de paro si he tenido 6 mesese de trabajador como becario? ( con alta en seguridad social) O puedo inscribirme como demandante de empleo?

    • Inscribirse como demandante de empleo, es decir, apuntarse al paro, lo puede hacer siempre, aunque no tenga cotizaciones suficientes. Lo que tiene que ver en el detalle de sus nóminas es si con el contrato o beca que tenía, cotizaba…  Le hemos respondido por email con nº de referencia 71562

  11. Buenas tardes. Mi pregunta es si puedo inscribirme en el paro en otra oficina diferente de la ciudad en la que estoy empadronada. Necesito la tarjeta del paro para entrar en otro trabajo. No puedo pedirla en Córdoba siendo de Almería? Muchas graciasm

    • Normalmente piden que se inscriba en la oficina correspondiente a su domicilio. En este caso, siendo de la misma Comunidad Autónoma, ya queda a decisión del SAE (Servicio Andaluz de Empleo), que es el que gestiona la inscripción de…  Le hemos respondido por email con nº de referencia 70409

  12. Buenas tardes, tengo una duda, actualmente vivo en tenerife, soy venezolana y ya relice la solictud del NIE pues mi esposo es español, tengo asignado el numero NIE pero la resolucion sale en 2 o 3 meses, puedo apuntarme al paro? obtener la tarjeta como demandante de empleo? o debo esperar a que salga la resolución?

    • Buenos días, dependerá de su situación exacta, por lo que si ya tiene número de NIE y un documento que lo demuestre es posible que ya pueda inscribirse en el paro.

      Un saludo.  Le hemos respondido por email con nº de referencia 69176

  13. Hola buenas
    Vivo en Barcelona, empadronado allí, me he venido a Alicante de vacaciones donde vive mi familia y me ha salido un trabajo en Barcelona, pero quieren que empiece miércoles y hasta el martes no vuelvo a Barcelona y quieren que me apunte al paro,
    En teoría se que tengo que apuntarme en Barcelona, pero, y en la práctica? Hay alguna opción?
    Como empadronarme aquí y apuntarme al paro en Alicante, y cuando este apuntado y empiece a trabajar, volver a empadronarme en Barcelona? Ayuda porfavor!! Y otra duda, qué porcentaje se cobra ahora de desempleo? Los primeros meses y posteriores.?
    Gracias

    • Buenas tardes, normalmente es necesario acudir a su oficina de empleo que le corresponde según su empadronamiento, pero en algunas no piden el padrón y se puede pedir como si viviese en otro sitio. Y respecto al porcentaje puede ver…  Le hemos respondido por email con nº de referencia 68443

  14. Buenas tardes,
    Mi pregunta es: yo estoy en el paro y el domingo pasado trabaje como animador, trabaje una horas, tengo que volver al paro para apuntarme.
    Gracias.

  15. Hola ,mi duda es… si ya estuve hace más de un año apuntada en el paro y hace un par de meses me quedé sin trabajo y quiero volver a apuntarme , se puede hacer por internet? ,y…tendría derecho a cobrar paro aunque me quedé a menos de 5 días de cumplir lo estipulado para ello?

    • Buenas tardes, solo algunas Comunidad Autónomas permiten apuntarse al paro por internet. Y respecto de los 5 días que le quedan por cobrar del paro anterior, el plazo para reanudarlo era de 15 días desde que terminó de trabajar. Al…  Le hemos respondido por email con nº de referencia 67958

  16. Buenas tardes,

    Quería saber si es posible apuntarse al Inem en dos comunidades autónomas diferentes a la vez; o en el caso de que no sea posible si la antigüedad adquirida en una puede trasladarse a la otra comunidad autónoma.

    Gracias.

  17. Buenas noches,
    Mi duda es la siguiente, el pasado dia 30/04 finalize un contrato de obra y servicio en una empresa, y el lunes día 4/05 he firmado un contrato en otra empresa. Mi pregunta es: los tres dias que han quedado colgados, 1,2 y 3 de mayo, cuando tenga mi vida laboral apareceran si ningun tipo de cotización. O de otro lado, como la empresa me debía 6 días de vacaciones que me han pagado, representa que si que estoy cotizando.
    Muchas gracias

    • Buenas tardes, si la empresa le debía días de vacaciones, habrá cotizado por ellos después de su despido. Puede pedir una > vida laboral (+ info) donde deberían aparecer reflejados.

      Un saludo.  Le hemos respondido por email con nº de referencia 67418

  18. ¿puedo apuntarme al paro en Sevilla estando empadronado en otra ciudad?¿q tienen en cuenta para calcular lo q me pertenece de paro mensualmente?¿si encuentro empleo el paro se pone a cero o sigue sumando?¿

    • Buenas tardes, teoricamente tiene que acudir a la oficina de empleo que le corresponde por su domicilio, y tiene que estar empadronado donde vive. Y para calcular el > paro (+ info) se tiene en cuenta los últimos…  Le hemos respondido por email con nº de referencia 66930

  19. si uno se marcha voluntariamente de su trabajo, tiene obligacion inmediata de apuntarse al inem o puede hacerlo cuando quiera??

    Otra consulta, Estando de baja por ansiedad puede uno viajar al extranjero de vacaciones?

  20. Hola buenas, me va a ser imposible ir en persona dentro de los 15 días hábiles para inscribirme en el paro, podría hacerlo por internet en Andalucía ?lo puede hacer alguien en mi nombre con mi permiso certificado?
    En Andalucía es necesario estar empadronado para poder inscribirse en el paro,?tras 4 años trabajando en Navarra y empadronado allí, me mudo por cese de trabajo a mi ciudad natal (Córdoba) tengo que cambiar el padrón antes de inscribirme en el paro?
    Muchas gracias

    • Buenas tardes, el > plazo (+ info) de 15 días es para pedir la cita, aunque la cita la den más tarde, por lo que puede pedirla en esos días, sabiendo que posiblemente…  Le hemos respondido por email con nº de referencia 64481

  21. Buenas tardes,

    Yo querría apuntarme al paro simplemente para acreditar que estoy desempleada, en este caso tendría la obligatoriedad de realizar cursos, ir periódicamente a la oficina de empleo para demostrar mi búsqueda del mismo, etc.?
    Muchas gracias!

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